Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 108,79g | Carbs : 118,77g.
Pequeno Almoço: Chayote, Tia Ofilia Cereal, Huevo, Almendras, MuscleTech Whey Protein Isolate, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Papaya, Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo. Jantar: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Aladino Crema de Cacahuate, Plátano, Espinacas, Aguacate, Dolores Atún en Agua, MuscleTech Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Jícama, Pepino (Pelado). mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinthia_sbt_15
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