Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 96,33g | Carbs : 191,96g.
Almoço: Pudim de Leite Condensado, Cini Refrigerante Cini Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Corrida - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alicesantos.as837
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