Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 77,01g | Prot: 65,52g | Carbs : 59,85g.
Pequeno Almoço: Çerezya Cranberry, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Muratbey Tel Peyniri, Salam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Ceviz, Big Joy Protein Tozu , Yumurta, Findux Ballı Fındık Ezmesi . Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mis Süzme Yoğurt , Bonfilet Dana Lokum Köfte. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de akkarganbetul
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