Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Líp: 9,31g | Prot: 20,68g | Carbs : 101,49g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Falafel, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Gatorade Limão, Wickbold Pão de Forma Integral, Ponkan. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelmazzaro
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