Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Líp: 74,60g | Prot: 71,23g | Carbs : 136,02g.
Pequeno Almoço: Sugar, Quaker Oat Crisp, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Chicken Tenders, Tomatoes, Lettuce, White Pita Bread, Hellmann's Garlic Mayonnaise. Jantar: Lettuce, Asda Spring Onions, Marks & Spencer Gastropub Chicken Kiev, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Newman's Own Italian Dressing, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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