Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 16,25g | Prot: 50,31g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Feijão Carioca Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Da Terrinha Tapioca. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani.ferraz
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