Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 18,17g | Prot: 97,07g | Carbs : 131,29g.
Pequeno Almoço: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 홈플러스 새송이버섯, 헬스꼬기 부채살, 우엉조림, 현미밥, 미역줄기볶음. Almoço: 티젠 콤부차, 군고구마, 양상추, 이마트 방울토마토, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살. Jantar: 양파, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우), 가농 에그틴, 제로누들 미고랭맛, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 피망. Snacks/Outros: 파스쿠찌 아메리카노, 수박. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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