Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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43,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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446 kcal
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Líp: 7,02g | Prot: 19,41g | Carbs : 81,96g.
Pequeno Almoço: Manzana, Edulcorante, Mate Cocido Niños. Almoço: Veggieland Medallon de Lentejas, Tomates, Giacomo Capelettini Verdura. Jantar: Lentejas Hervidas, Tomates. Snacks/Outros: Manzana, Hileret Edulcorante, Taragüi Mate Cocido Niños. mais...
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1432 kcal
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Exercício:
Jump - 40 minutos, Gym (Ginásio) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mxtxs
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