Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 57,70g | Carbs : 123,23g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau. Almoço: Bayam, Garam Laut, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sari Roti Roti Tawar (2), Teh Hijau. Snacks/Outros: Buah Naga, Kismis. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinainwt
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