Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 40,40g | Prot: 105,12g | Carbs : 128,13g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Банан, Манник. Almoço: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Sandora Сок Мультивитамин. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Vera Кокосовое Масло, Ферма Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Протеин. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kateryna_207
|