Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Líp: 116,96g | Prot: 65,84g | Carbs : 245,66g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Махеевъ Соус Цезарь, Простоквашино Сметана 15%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный. Almoço: Берёзка Сыр Полесский, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Schogetten Gold Pistachio. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|