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OFF 2750 KCAL
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Líp: 106,61g | Prot: 209,29g | Carbs : 238,00g.
Pequeno Almoço: Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Jantar: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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