Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 64,71g | Prot: 98,42g | Carbs : 159,09g.
Pequeno Almoço: Гост Сгущёнка с Сахаром, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Рис Вареный. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Баба Маня Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Jantar: Яйцо Куриное, Кабачки, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Эконива Биойогурт 2,8%, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|