Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 66,51g | Prot: 54,97g | Carbs : 104,65g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Полюс Сельдь Филе без Кожи в Масле, Черкизово Колбаса Докторская. Almoço: Зеленый Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Jantar: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Помидоры, Табрис Курица Голень на Мангале, Виктория Солянка с Грибами. Snacks/Outros: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|