Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
746 kcal
|
Líp: 18,43g | Prot: 62,02g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Голдайк Лаваш для Шаурмы. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленный Зеленый Горошек. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Чеснок, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|