Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 71,93g | Prot: 135,82g | Carbs : 110,69g.
Pequeno Almoço: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному, Акульчев Мяфли. Jantar: Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Карат Творог Зерненый 4%, Яйцо, Здравушка Творог 1%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Outros: Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|