Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 42,86g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мандарины, Яблоко, Овсяное Печенье с Бананом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Рис. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Кабачки Тушеные, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Зеленый Перец, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|