Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 95,22g | Prot: 33,79g | Carbs : 207,09g.
Pequeno Almoço: Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee. Jantar: Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella. Snacks/Outros: K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Käsekuchen, Piasten Schokolinsen. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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