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排便
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53,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 116,84g | Carbs : 148,83g.
Pequeno Almoço: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, 義美 無加糖豆漿, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 水煮蛋, 永力食品 黑芝麻醬, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 瑪努卡 蜂蜜. Almoço: 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, Costco 冷凍鱸魚片, 芹菜, 小白菜, 瓜瓜園 冰地瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 黑木耳. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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