Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 99,90g | Carbs : 240,91g.
Pequeno Almoço: Valor Cacao Puro Natural 100%, Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Pajaritas con Vegetales. Jantar: Tiras de Pollo al Horno, Piadina, Queso Edam, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Snacks/Outros: Hacendado Queso Edam , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado 0%, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Espelta Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cirrell
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