Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 75,66g | Prot: 59,10g | Carbs : 169,87g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Künefe, Kıymalı Pide, Pınar Labne, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). Snacks/Outros: Düşük Yağlı Latte Kahve, Nutzz Popcorn, Çerezza Popcorn. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de easwork
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