Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 22,88g | Carbs : 164,67g.
Pequeno Almoço: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Capri-Sun Multi Vitamin, Tatlı Kiraz, Üzüm, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık, Bal, Çırpılmış Yumurta. Jantar: Limonlu Soda, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Outros: Eti Form Kepekli Bisküvi , Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Power Walking - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eskitsunema
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