Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 71,90g | Prot: 77,49g | Carbs : 283,53g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Stella Artois Lager, Snickers Snickers, Strawberries, Tesco Sausage Roll. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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