Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 53,66g | Prot: 66,05g | Carbs : 57,63g.
Almoço: 커클랜드 가염버터, 이마트 아보카도, 알라 고다 치즈, 파리바게트 호밀호두식빵, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 코스트코 로티세리 치킨, 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Jantar: 복음자리 딸기잼, 후추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 커클랜드 가염버터, 김밥, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 삶은 계란, 튀김만두, 파리바게트 호밀호두식빵. Snacks/Outros: Jacquet 미니 브라우니. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 주황색깔
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