Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 106,29g | Prot: 89,14g | Carbs : 32,52g.
Pequeno Almoço: Kevytkerma, Maitokahvi, Majoneesi, Eridanous Halloumi With Chilli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna. Almoço: Taffel Sips, Herneet, Kanafilee, Keitetty Kananmuna. Jantar: Felix Maku Perinteiset Viipaleet, HK Kalkkunaleike, Voi, Reissumies keto. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pluca123
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