|
Минус 1,1 кг после разгрузочного дня на кофе/чае с жирными сливками и сливочным маслом
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 104,02g | Prot: 71,24g | Carbs : 37,57g.
Almoço: Солнышко Кубани Сливки 33%, Кофе, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Jantar: Макдоналдс Латте (0,3 L). mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|