Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 53,34g | Prot: 103,76g | Carbs : 169,19g.
Pequeno Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Гороховое Пюре. Almoço: Tasty Life Варенье из Фейхоа, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Гречневый Суп, Cybermass Isolate Whey Protein. Jantar: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Махеевъ Джем Лимонный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Outros: Глобус Кукуруза, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|