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first day again
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4453 kcal
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Líp: 332,51g | Prot: 302,86g | Carbs : 60,84g.
Pequeno Almoço: Life Choice Almond Butter, Egg White, Egg, Oats. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Green Olives, Lettuce, Tomatoes, Mahi Mahi, Spaghetti. Jantar: Mahi Mahi. Snacks/Outros: Yogurt Persa White Fresh Cheese, Green Peppers , Red Onions, Mushrooms , Egg White, Egg, Spaghetti. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Passadeira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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