Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 34,40g | Prot: 72,08g | Carbs : 149,00g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Vinagrete . Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Batatas Fritas sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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