Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 39,74g | Prot: 90,85g | Carbs : 263,79g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Marketside Wheat French Bread. Snacks/Outros: Watermelon, Kellogg's Pop-Tarts - Apple Strudel, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blackberry, Air Popped Popcorn, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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