Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 70,03g | Carbs : 186,72g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Nestle Kit Kat (Fun Size), York Peppermint Pattie (Fun Size). Almoço: Chicken Tortilla Soup, Au Bon Pain Guacamole. Jantar: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. Snacks/Outros: Cherry Pie (Two Crust). mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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