Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 157,45g | Carbs : 204,52g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Huevo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Nescafé Tradición, Kiwi, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Nestlé Negrita, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Unimarc Choclillo. Jantar: Nutra Bien Queque Marmol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Ginebra y Tonica, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, McDonald's Papas Fritas (Grande), Universal Ultra Whey Pro. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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