Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 103,06g | Carbs : 211,69g.
Pequeno Almoço: らくれん とろりヨーグルト, トマト, ミックスサラダ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水. Almoço: 味の素 7種野菜コロッケ, 紅茶 （無糖）, 豆腐, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), 春雨サラダ, 回鍋肉, ご飯, キャベツ. Jantar: 野菜炒め, ゆで卵. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|