Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 72,86g | Prot: 185,69g | Carbs : 306,20g.
Almoço: 밥, 짬뽕국, 호박나물, 콩나물무침, 닭볶음탕, 이마트 닭가슴살 샐러드. Jantar: 잡채, 고향만두 고향만두, 피코크 치킨 가라아게, 어묵탕, 소불고기, 현미밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 신세계푸드 맘모스빵. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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