Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 82,27g | Carbs : 107,21g.
Pequeno Almoço: 乐芝牛 奶酪, 意大利辣味香肠, 烟熏三文鱼, 纽仕兰 部分脱脂牛奶, 炒杏鲍菇, 芦笋, 全麦面包. Jantar: 卤鸭, 芹菜炒肉丝, 清蒸鲈鱼, 煮熟的西兰花（新鲜）, 藜麦（煮熟）, 白飯. Snacks/Outros: 森宝 坚果, 老金磨方 黑芝麻丸. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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