Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 25,21g | Prot: 167,70g | Carbs : 239,10g.
Pequeno Almoço: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk, AH Hazelnootpasta, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. Almoço: Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Milbona Skyr Vanille. Jantar: Milbona Skyr Vanille, Golden Sun Zilvervliesrijst, HAK Bonenschotel Chili Con Carne. Snacks/Outros: Zespri Kiwi Gold. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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