Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 51,84g | Carbs : 156,66g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Изуминка Разрыхлитель Теста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Огурец, Кофе, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Зеленый Горошек. Almoço: Гречка Отварная, Огурец, Свиная Отбивная, Кабачок Гриль. Jantar: Аливария Пиво Белое Золото, Роллы Филадельфия, Bigzz Тарталетка Лимонная, Rich Апельсиновый Сок, Кофе. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|