Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 69,54g | Carbs : 212,08g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Outros: Черная Смородина, Крыжовник, Малина. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Людовиг14
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