Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 56,55g | Carbs : 177,69g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH Gepofte Spelt, Granny Smith Appels, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt. Almoço: Koffie met Melk, Witte Boterham, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Jantar: Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Avocado, Chardonnay, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Outros: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Watermeloen Stukjes, AH Nectarines. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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