Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2562 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 257,80g | Carbs : 237,44g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, S Budget Norwegischer Räucherlachs, Spar S Budget Mehrkornbrötchen. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Felix Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Recheis Dinkel Penne. Jantar: Power System 50% Big Block "Vanille", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Snacks/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone". mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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