Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 99,82g | Prot: 52,49g | Carbs : 214,01g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Co-Op Sausage Rolls (225g). Jantar: Sainsbury's Cod Fishcakes, Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Snickers Snickers. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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