Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Líp: 33,97g | Prot: 71,73g | Carbs : 69,25g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Canela. Almoço: Frango Grelhado, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Castelo Vinagre de Maçã, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Sal, Cebolas, Repolho Verde. Jantar: Patinho Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Canela. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamara rochha
|