Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 44,45g | Prot: 73,92g | Carbs : 137,25g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Голден Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lolsos
|