Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
86,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1496 kcal Líp: 60,52g | Prot: 62,67g | Carbs : 171,40g.   Pequeno Almoço: Кофе Латте, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Вода, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Jantar: Пицца Хат Домашний Лимонад, Менза Ролл с Угрем. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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