Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 73,99g | Prot: 130,28g | Carbs : 137,91g.
Pequeno Almoço: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei. Almoço: Zerhackter Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schweineohr, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Baerni11
|