Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 95,22g | Carbs : 117,98g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Almoço: Water, Culver's Cream of Broccoli Soup, Fresh Express Chicken Caesar Salad. Jantar: Greek Salad, Cooked Broccoli (from Fresh), Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Tagalongs. mais...
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3698 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Elliptical - 45 minutos, em Pé - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
That's almost as bogus as my weigh in! What the eff is wrong with that RNG??
14 fev 14 por membro: Annabelle3117
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I didn't work out yesterday, and ate nothing but soups and salads... I'm working out today, so WILL be there over the weekend DESPITE my eff'ing RNG! lol
14 fev 14 por membro: millerm40
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I'm right there with you, working my ass off in the gym today, hopefully literally.... at least a couple pounds of it lol
14 fev 14 por membro: Annabelle3117
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Histórico de Peso de millerm40
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