Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 33,32g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Country Archer Mini Beef Sticks, Coffee with Cream. Jantar: El Monterey Mexican Grill Chicken Taquitos, Sangria. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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