Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2460 kcal
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Líp: 116,64g | Prot: 209,82g | Carbs : 144,28g.
Pequeno Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Mãe Terra Amaranto Flocos, Banana. Jantar: Mel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. Snacks/Outros: Suco de Limão, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado, Abacate, Ovo Cozido, Abacate, Integralmedica Carnibol, Melancia, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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