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2,600kg off
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93,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 33,84g | Carbs : 109,77g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Cappuccino. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Cappuccino, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danipoderosa
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