Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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127,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 58,58g | Prot: 58,68g | Carbs : 194,34g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Folgers Breakfast Blend Coffee, Toasted Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Almoço: Nissin Bowl Noodles Hot & Spicy Chicken Flavor. Jantar: Minute Maid Lemonade (Can), Beef and Broccoli, Golden Star Maifun Premium Quality Rice Noodles. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Step - 5 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansmith9011
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